2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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1211 kcal
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脂質: 63.30g | たんぱく質: 53.93g | 炭水化物: 110.70g.
朝食: Äpfel. 昼食: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Champignons Frisch, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Rama Culinesse, Gekochtes Ei. 夕食: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Zimt, Kreuzkümmel, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Aldi Cashewkerne. 軽食/その他: Mucci Waffeleis, Duplo Duplo, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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