2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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1747 kcal
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脂質: 116.83g | たんぱく質: 139.64g | 炭水化物: 25.92g.
朝食: Italac Creme de Leite, Café. 昼食: Chicória, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Cenouras Cozidas, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Cozido. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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