2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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1194 kcal
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脂質: 84.60g | たんぱく質: 85.55g | 炭水化物: 22.20g.
昼食: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Alface Americana, Canastra Queijo Minas Artesanal, Berinjela Cozida, Pernil Assado. 夕食: Aviação Manteiga com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Pernil Assado, Berinjela Cozida. 軽食/その他: Canela, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Ghee, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Café, Magro Açúcar Light com Stevia. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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