2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
|
2365 kcal
|
脂質: 106.66g | たんぱく質: 70.67g | 炭水化物: 288.28g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Оливковое Масло, Капуста, Ашан Грудинка Свиная Б/К, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 昼食: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 夕食: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Шампиньоны Тушеные, Сметана, Фасолевый Суп. 軽食/その他: Шоколадница Латте, Сахар, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|