2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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1126 kcal
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脂質: 91.65g | たんぱく質: 48.85g | 炭水化物: 19.09g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Languiru Nata, Ovo, Natural Life Farinha de Coco, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Frito. 夕食: Perdigão Linguiça Suína, Aurora Linguiça Toscana, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). 軽食/その他: Amendoins Secos Torrados sem Sal. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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