2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
|
1762 kcal
|
脂質: 61.37g | たんぱく質: 118.24g | 炭水化物: 196.21g.
朝食: Зефир, Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Лента Сыр Пошехонский 45%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья. 昼食: Хлебзавод 2 Хлеб Губернский, Дымов Крем-Паштет с Грибами, Борщ с Курицей. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусный День Творог 5%, Вкуснотеево Кефир 1%. 軽食/その他: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Из Села Удоево Творог 0%, Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури, HealthSmart Foods Chocorite Protein. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|