2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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2160 kcal
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脂質: 108.40g | たんぱく質: 58.25g | 炭水化物: 240.99g.
朝食: Tauste Pão Francês, Queijo Minas, Margarina, Coca-Cola Coca-Cola, Pullman Pão de Forma, Margarina, Pif Paf Presunto, Queijo Minas. 昼食: Carne de Vaca Assada, Salgadinho de Festa, Batatas Fritas Caseiras, Batata (com Casca). 夕食: Garoto Serenata de Amor. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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