2019年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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841 kcal
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脂質: 26.80g | たんぱく質: 51.61g | 炭水化物: 51.03g.
朝食: Американо, Запеченная или Жареная Камбала, Вареное Яйцо. 夕食: Яблоко Семеринка, Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Кофе, Лента Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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