2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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958 kcal
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脂質: 17.42g | たんぱく質: 64.33g | 炭水化物: 134.61g.
朝食: Belvita Biscoito Mel e Cacau, Do Bem Suco de Laranja. 昼食: Carne de Vaca Assada, Batata Doce, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Xcore Xtreme Whey Protein, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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