2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
|
1474 kcal
|
脂質: 67.53g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 149.59g.
朝食: Dereotu, Roka Marulu, Domatesler, Yeşil Biber, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Namet Hindi Füme, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. 夕食: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Namet Hindi Füme, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Elma. 軽食/その他: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Buono Bitter Çikolata, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|