2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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1466 kcal
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脂質: 115.84g | たんぱく質: 89.61g | 炭水化物: 15.48g.
朝食: Alpro Bebida de Amêndoa, Café Expresso, Ovo, Óleo de Coco, Espina Bacon Fumado. 昼食: Ovo, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Jaruco Espetadas de Peru. 夕食: Azeite Extra-Virgem, Tomates, Red Fish. 軽食/その他: Continente Natas Frescas para Cozinhar, Morangos. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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