2019年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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944 kcal
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脂質: 37.87g | たんぱく質: 29.45g | 炭水化物: 129.19g.
昼食: Ovo Frito, Wickbold Pão Hot Dog. 夕食: Pipoca Branca (em Óleo). 軽食/その他: Wickbold Pão Hot Dog, Bolo de Banana. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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