2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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751 kcal
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脂質: 19.84g | たんぱく質: 50.96g | 炭水化物: 95.29g.
朝食: Петрушка, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Творог 5%, Помидоры. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Петрушка. 軽食/その他: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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