2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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1453 kcal
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脂質: 59.12g | たんぱく質: 146.60g | 炭水化物: 96.91g.
朝食: Знатны Пачастунак Хлеб Ржаной с Отрубями, Bonfesto Рикотта 50%, Сырники ПП, Банан. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. 夕食: Грецкие Орехи, Сырники ПП, Савушкин Творог Хуторок 5%, Брауни ПП. 軽食/その他: Сырники ПП, Сырники ПП, Банан, Савушкин Творог Хуторок 5%, Брауни ПП, Сырники ПП. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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