2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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1028 kcal
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脂質: 13.48g | たんぱく質: 82.54g | 炭水化物: 82.47g.
朝食: REWE Kulturheidelbeeren, Milsani Speisequark Magerstufe. 昼食: Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, GutBio Roggen-Vollkorn, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, Spargel. 夕食: Ja! Feine Salzstangen (25g), Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. 軽食/その他: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Kaffee mit Milch, Maxi Nutrition Protein Energy Riegel, Teekanne Heiße Liebe. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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