2019年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
|
1219 kcal
|
脂質: 43.80g | たんぱく質: 36.76g | 炭水化物: 168.91g.
朝食: Rapunzel Erdnussmus Fein, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Chiquita Banane, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Sojaflocken. 昼食: Ditsch Laugenbrezel (80g). 軽食/その他: Veganz Choc Bar Hazelnut. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|