2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
|
1850 kcal
|
脂質: 68.78g | たんぱく質: 91.38g | 炭水化物: 219.93g.
朝食: Грецкие Орехи, Миндаль, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мираторг Котлета из Говядины, Рис Вареный. 夕食: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Campina Сливки Порционные, Магнит Банан, Магнит Банан, Абрикос, Моя Славита Творог 2%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|