2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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2543 kcal
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脂質: 150.88g | たんぱく質: 116.98g | 炭水化物: 170.99g.
朝食: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei. 昼食: Knorr Spaghetti Bolognese. 夕食: Gekochtes Ei, REWE Gurkensticks, Dulano Bio Schinken Lyoner, Aldi Edamer, Rote Paprika, Olivenöl. 軽食/その他: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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