2019年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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1548 kcal
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脂質: 51.21g | たんぱく質: 68.78g | 炭水化物: 202.26g.
朝食: Heidelbeeren, Müsli, Nöm Natur Joghurt 3,6%. 昼食: Lattella Mango Maracuja Light, Kartoffelpüree, Faschierte Laibchen, Ketchup. 夕食: Roggen Knäckebrot, Speck, Red Bull Red Bull Sugarfree, Tomaten. 軽食/その他: SPAR Feine Küche Tiroler Schlutzkrapfen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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