2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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2234 kcal
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脂質: 93.19g | たんぱく質: 258.12g | 炭水化物: 95.54g.
朝食: Hermesetas Lättströ, Arla Mild Kvarg Naturell, ICA Basic Frysta Hallon, Äggröra. 昼食: ICA Fjärilskotlett, Majs, ICA Baby Plommontomater, ICA Förkokt Rödbeta, Protein Keso, ICA Bladspenat. 夕食: Arla Protein Keso, Rödlök, Äggröra, ICA Fjärilskotlett. 軽食/その他: Äpple, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Njie ProPud Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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