2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
|
1165 kcal
|
脂質: 44.28g | たんぱく質: 49.82g | 炭水化物: 132.95g.
朝食: Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 昼食: Мороженое, Nesquik Какао на Молоке, Пирожок с Мясом, Яблонька Торт "Банановый Рай". 夕食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Молочное Изобилие Снежок 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|