2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
|
1494 kcal
|
脂質: 38.92g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 221.37g.
朝食: Оливковое Масло, Вода, Сахар, Рис, Вода, Соль. 昼食: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Pasteroni Спагетти 114, Вода. 夕食: Желтый Сладкий Перец, Valio Плавленный Сыр Ветчина и Пармезан, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Kamis Смесь Перцев, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, Соль, Макдоналдс Биг Мак, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 軽食/その他: Сахар, Вода, Вода, Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Слива, Красное Яблоко, Кофе, Вода, Кофе. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|