2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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1677 kcal
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脂質: 51.40g | たんぱく質: 146.83g | 炭水化物: 161.53g.
朝食: 36 Копеек Ряженка 2,5%, Клубника, Голубика, Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка. 昼食: Куриные Сосиски, Гречка, Томатно-куриный суп. 夕食: Клубника, Творог 3%. 軽食/その他: Творожная Запеканка, Банановое Печенье, Bite Иммунитет. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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