2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
|
1786 kcal
|
脂質: 153.34g | たんぱく質: 80.58g | 炭水化物: 24.47g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Волжские Просторы Сливки 20%, Яйцо, Фундук Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Волжские Просторы Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фундук Фундук, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане. 夕食: Перекресток Шашлык Аджарский из Свиной Лопатки Гриль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Гарибальди Грудинка "Домашняя", Перекресток Салат Фаворит. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|