2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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1568 kcal
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脂質: 86.89g | たんぱく質: 64.53g | 炭水化物: 83.12g.
朝食: Flat White. 昼食: Goats Cheese (Soft) , Cherry Tomatoes, Birch & Waite Greek Lemon Dressing , Boiled Egg, Chicken Breast, Almonds , Kale , Spinach , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 夕食: Coles Muesli, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. 軽食/その他: Falafel , Sparkling Wine, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added) , Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. もっと...
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体重に変化ありません
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