2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
|
2091 kcal
|
脂質: 83.10g | たんぱく質: 120.31g | 炭水化物: 229.92g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Данон Йогурт 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%, Геркулес Монастырский, Клюква, Жареное Яйцо. 昼食: Морковь, Магнит Сыр Монастырский 45%, Sen Soy Соус Терияки, Данон Йогурт 2,5%, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), МЖК Горчица Столичная, Пекинская Капуста, Помидоры. 夕食: Гречка Отварная, Клюква, Данон Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Ашан Киви, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Egoiste Кофе Молотый, ВкусВилл Яблоки Богатырь. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|