2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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1378 kcal
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脂質: 72.99g | たんぱく質: 51.64g | 炭水化物: 133.92g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Jahe, Wortel Dimasak, Telur, SERBUK BERAS PERANG. 昼食: Jahe, Wortel Dimasak, Instant Oatmeal. 夕食: Santan, Ubi Jalar (Manis), Pisang, Kacang Hijau (Beku), Madu, Fiber Creme, Chocolatos Coffee Drink. 軽食/その他: Wortel Dimasak, Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA, Biokul Greek Yogurt, Rebo Kuaci Original. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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