2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
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691 kcal
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脂質: 46.84g | たんぱく質: 46.43g | 炭水化物: 21.17g.
朝食: Bacon. 昼食: Abobrinha, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). 夕食: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela. 軽食/その他: Prov Chips Provolone Desidratado, União Açúcar Cristal Orgânico, Abacate. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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