2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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575 kcal
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脂質: 11.60g | たんぱく質: 68.42g | 炭水化物: 46.53g.
朝食: Pepaya. 昼食: Sambal Goreng, Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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