2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
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1088 kcal
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脂質: 47.60g | たんぱく質: 56.32g | 炭水化物: 109.20g.
朝食: Itambé Doce de Leite com Chocolate, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Almôndegas de Carne . 夕食: Sopa de Ervilha. 軽食/その他: Omelete de Claras, Polenguinho Queijo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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