2019年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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844 kcal
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脂質: 52.09g | たんぱく質: 50.27g | 炭水化物: 47.43g.
朝食: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Tempe Goreng, Tahu Goreng. 昼食: Bakso Daging Sapi, Sayur Lumpia, Tahu Isi. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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