2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
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937 kcal
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脂質: 63.54g | たんぱく質: 77.24g | 炭水化物: 11.47g.
朝食: Ovo, Power One Pasta de Amendoim Integral, Manteiga (com Sal). 昼食: Salada de Folhas, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Cupim Assado. 軽食/その他: La Violetera Castanhas do Pará. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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