2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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821 kcal
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脂質: 28.80g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 112.69g.
昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe, Tahu Kukus. 夕食: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Bayam, Pisang, Bayam Dimasak (dari Segar), Aqilla Sari Lemon Sari Lemon, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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