2019年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.4 kg
これまでの減量分: 40 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
|
1025 kcal
|
脂質: 51.62g | たんぱく質: 36.74g | 炭水化物: 100.96g.
朝食: Трубочка со Сгущенкой, Эко Слайсы Красота, Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный. 昼食: Куриные Сосиски, Кукурузная Каша. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Колбаса Краковская, Макароны Отварные. 軽食/その他: Мегамарт Кольцо Заварное, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|