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Weight keeps coming off now 👍 but I don’t want to get thin 😳 time to lean bulk now
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83.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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1875 kcal
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脂質: 49.42g | たんぱく質: 144.04g | 炭水化物: 211.36g.
朝食: Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Turkey Sausage, 100% Liquid Egg Whites, Tomato Ketchup, Fat Free Single Cheese Slices, Coffee K-Cup, Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Granulated Sugar. 昼食: Skinless Chicken Breast, Birds Eye California Blend. 夕食: Daiya Tex-Mex Burrito , Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Bananas . 軽食/その他: Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas, Arnold Organic 100% Whole Grain Bread. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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