2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
|
1054 kcal
|
脂質: 33.49g | たんぱく質: 64.32g | 炭水化物: 131.00g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Namet Hindi Füme, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. 昼食: Elma, İçim Fit Süt Vanilyalı. 夕食: Latte Kahve, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. 軽食/その他: Yeşil Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|