2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
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1227 kcal
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脂質: 68.11g | たんぱく質: 42.66g | 炭水化物: 120.96g.
朝食: Hurma, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. 夕食: Kıymalı Kabak Yemeği, Ramazan Pidesi, Jucy Ramazan Şerbeti, Kabak Kızartması, Yeşil Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeni Dünya, Ülker Çizi, Kaanlar Eski Kaşar, Lezita Piliç Salam, Ramazan Pidesi. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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