2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
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1156 kcal
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脂質: 46.00g | たんぱく質: 92.91g | 炭水化物: 99.36g.
朝食: 地瓜穀物饅頭, 小黃瓜, 全聯 芋見幸福千層蛋糕, 水煮蛋, 輕食沙拉胸. 昼食: 台畜 胡桃木香燻雞胸肉, 7-11 高麗菜捲, 7-11 白蘿蔔, 水煮蛋, 青江菜, 高麗菜. 夕食: Subway 百味俱樂部沙拉, 石安牧場香滷蛋白丁. 軽食/その他: 光泉 無加糖濃豆漿. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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