2012年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 16日:
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827 kcal
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脂質: 45.12g | たんぱく質: 36.46g | 炭水化物: 72.15g.
朝食: Multigrain Bread, Deviled Egg. 昼食: Yellow Sweet Corn, Beets (Drained Solids, Canned), Egg, Mayonnaise, Beef and Pork Meatballs, Cheddar Cheese, White Bread. 軽食/その他: Milk Chocolate Candies, Almonds. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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