2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.9 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
|
1767 kcal
|
脂質: 80.46g | たんぱく質: 63.43g | 炭水化物: 202.36g.
朝食: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде, Чай, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Минский Мясокомбинат Колбаса Мортаделла. 昼食: Гроднохлебпром Хлеб Подворье Ржаной, Котлета Свиная, Огурцы Кислого Рассола, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Овсяные Хлопья, Льняное Масло. 夕食: Молочный Мир Бифитат 2,5%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|