2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
|
1381 kcal
|
脂質: 73.41g | たんぱく質: 74.61g | 炭水化物: 113.93g.
朝食: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. 昼食: Tatlı Kiraz. 夕食: Sulu Köfte, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Ceviz, Badem, Gün Kurusu. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|