2019年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.3 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
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982 kcal
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脂質: 76.10g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 16.25g.
朝食: Cinnamon, Centrum Complexo Vitamínico, 3 Corações Café Extra Forte, Hard-Boiled Egg, Lemon Juice, Hortifruti Abacate. 昼食: Tirolez Muçarela Light, Scrambled Egg, 3 Corações Café Extra Forte. 軽食/その他: Hortifruti Nozes sem Casca. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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