2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
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2037 kcal
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脂質: 116.57g | たんぱく質: 95.12g | 炭水化物: 150.84g.
朝食: Marilan Amanteigado Chocolate, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral (3), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 昼食: Abobrinha Refogada, Jaguacy Avocado, Ovo Cozido, Molho de Mostarda e Mel, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 夕食: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Wickbold Bisnaguinha, Marilan Amanteigado Chocolate, Aviação Manteiga com Sal, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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