2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
|
799 kcal
|
脂質: 22.30g | たんぱく質: 69.22g | 炭水化物: 76.73g.
朝食: Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Desnatado, Margarina, Pão Francês. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxão Mole, Macarrão, Optimum Nutrition Whey Protein. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|