2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
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1284 kcal
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脂質: 56.95g | たんぱく質: 44.40g | 炭水化物: 159.72g.
朝食: Yumurta, Tereyağı, Domatesler, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. 夕食: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Tatlı Kiraz. 軽食/その他: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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