2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
|
1584 kcal
|
脂質: 64.50g | たんぱく質: 94.05g | 炭水化物: 163.11g.
朝食: Яйцо Всмятку, Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bonfesto Рикотта Лайт, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Умалат Сыр Сулугуни. 昼食: Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Груша, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Шампиньоны, Кабачок. 夕食: Кускус, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Семга. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|