2019年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
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1154 kcal
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脂質: 50.58g | たんぱく質: 72.08g | 炭水化物: 104.80g.
朝食: Сметана, Творог 5%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Картофельное Пюре, Молочное Дело Творобушки, Овсяное Печенье (с Изюмом), Овсянка. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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