2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
|
1999 kcal
|
脂質: 83.26g | たんぱく質: 131.89g | 炭水化物: 181.97g.
朝食: Kitkat Chunky Peanut Butter, Нарезанная Ветчина, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо, Кулиничи Хлеб "Белая Русь". 昼食: Гороховая Каша, Печень Куриная Жареная. 夕食: Селянське Сметана 15%, Кабачковые вафли, Фета, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Руккола. 軽食/その他: Лукас Печенье Ушки, Овсяное Молоко, Клубника, Буренка Сливки 10% , Hochland Сливочный Свежий Сыр с Травами, Шпинатные вафли. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|