2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
|
1881 kcal
|
脂質: 78.38g | たんぱく質: 86.58g | 炭水化物: 182.90g.
朝食: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Магнит Слива. 昼食: Landliebe Йогурт с Черникой 3,3%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Помидоры, Рис Отварной, SPAR Фрикасе Куриное в Сливках, Печень по-Строгановски, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. 夕食: Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные, 2 Берега Пицца Карбонара Классическая, Шато Тамань Вино Белое Сухое. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Princessa.NaGoroshineの体重の記録
|