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🙂
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106.9 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 46.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
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1272 kcal
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脂質: 36.02g | たんぱく質: 59.34g | 炭水化物: 178.19g.
朝食: Kruidvat Maaltijdshake Chocolade, Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick. 昼食: Vegetarische Spaghetti met Tomatensaus. 夕食: Milner Jong Light, Wit Brood. 軽食/その他: Magere Yoghurt, Atkins Harvest Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Jonagold, Bleekselderij, Jonagold. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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